ERGONOMIA

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                               PREDOMINÂNCIA DO COLABORADOR

                                                   ( METABOLISMO)

         O MÚSCULO PRECISA DE ENERGIA PARA REALIZAR SUAS FUNÇÕES:

         ESSA ENERGIA FICA ARMAZENADA NO ATP.

          O ATP, NO ENTANTO PRECISA SER CONSTANTEMENTE REGENERADO.

             E ESSA REGENERAÇÃO DÁ-SE PELA QUEBRA ( LISE) OBTIDA NA ALIMENTAÇÃO.

1. GLICOSE ( CARBOIDRATO);
2. LIPÍDIOS ( GORDURA);
3. PROTEÍNA ( AMINOÁCIDO) 

               GLICOSE >> 

•  AERÓBIO ( COM USO DE O2)

         ÁCIDO PIRÚVICO + 32 ATPS

•  ANAERÓBIO ( SEM USO DE O2)

        ÁCIDO LÁTICO + 2 ATPS

          AMBAS AS REAÇÕES DE METABOLISMO PARA QUEBRA DO METABOLISMO PRODUZEM ATP, PORÉM:

• AERÓBIO Á MAIS EFICIENTE E MENOS DANOSA;
• ANAERÓBIO PRODUZ DANOS SE FOR REPETIDA PORÉM É MUITO MAIS RÁPIDA

                O METABOLISMO ANAERÓBIO PRODUZ UM DEGETO METABÓLICO CHAMADO ÁCIDO LÁTICO, QUE QUANDO ACUMULADO, PRODUZ DORES DE FADIGA, CÂIMBRAS E INCAPACIDADE PARA O TRABALHO.

   OBS: A PREDOMINÂNCIA QUER DIZER SE ESTÁTICA OU DINÂMICA 

        OS 2 PRODUZEM TUDO IGUAL.

  NA AERÓBIA PRODUZ 32 ATPS,

 NA ANAERÓBIA PRODUZ 2 ATPS

A DIFERENÇA UM PRODUZ ÁCIDO PIRÚVICO E O OUTRO ÁCIDO LÁTICO